原因

『苦しみ』を作っているのは誰の所為でもない自分自身だ。

己を責めたり、他者を責めたり、何かを批判したり、

〇〇は良くて、▲▲はダメ。という価値判断。

これらを一切止めることで『苦しみ』から解放される。

と、分かっていてもついつい善悪を感じてしまうのが人の性。

「またやっちまった・・・。」

でも、そんな自分を責めることすら止めてしまおうではないか。